为什么会得妊娠期糖尿病?
因为怀孕后身体发生一系列的变化，葡萄糖需要量会增加、胰岛素抵抗增加，胰岛素分泌不足，就会导致孕妇发生妊娠期糖尿病。有家族史、孕妇年龄>35岁、怀孕前肥胖、有不良孕产史的女性，更容易患上此病。
诊断标准是什么？
糖耐量实验，也就是大家熟知的“喝糖水”。
空腹及服糖后1小时、2小时的血糖值分别≥5.1mmol/L、10.0mmol/L、 8.5mmol/L。
妊娠期糖尿病对孕妈的危害：
♡流产率增高
♡患妊娠高血压机率增高
♡免疫力降低，增加感染机率
♡孕妈容易难产、胎盘早剥
妊娠期糖尿病对胎儿的危害：
♡胎儿畸形、巨大儿机率高
♡流产及早产
♡胎儿生长受限
♡胎儿窘迫和胎死宫内
妊娠期糖尿病对新生儿的危害：
♡新生儿呼吸窘迫综合症发生率高
♡新生儿低血糖
妊娠期糖尿病
怎么控制、治疗？
1.饮食控制:
普通的妊娠期糖尿病,血糖上升并不高,仅仅高于控制目标范围。这种情况可以通过饮食运动的方法来控制,在饮食上少食多餐,尽可能吃一些低升糖指数的食物。
2.运动控制:
可以在身体允许的范围内适量运动,比如每天散步半小时。
3.胰岛素控制:
如果诊断为妊娠期糖尿病的时候,血糖已经达到了普通糖尿病的诊断标准,这种情况下需要应用胰岛素来降低血糖。
妊娠期糖尿病怎么吃呢？
早餐:
水煮蛋、纯牛奶、全麦面包、水煮菜、荞麦面、杂粮粥。
午餐:
杂粮饭(糙米、黑米、荞麦类)、大虾、牛肉、鸡胸肉、瘦肉、清淡时蔬。
晚餐:
杂粮饭、杂粮粥、荞麦面、凉拌时蔬、豆制品、清淡时蔬、大虾、清蒸鱼。
加餐:
核桃、无糖酸奶、低糖水果(柚子、猕猴桃、小番茄、黄瓜、橙子、苹果)。
需控制的食物：
碳酸饮料、蛋糕、糖果、蜜饯等高糖食物；
葡萄、荔枝、芒果等高糖的水果；
肥肉、动物油等脂肪酸含量高的食物；
土豆、芋头、粉丝、粥等淀粉含量高的食物。
